Vraag: Ik drink al een paar jaar zo’n 10 à 12 flesjes bier per dag, ik weeg 62 kilo, eet goed en drink zo’n 2 à 3 grote glazen water per dag. Kan dit schade berokkenen aan mijn lichaam? Heb tot nu toe nooit ergens last van gehad. Mijn leeftijd is 42 jaar.

Jolanda

Antwoord : De aanbevolen hoeveelheid bier is 1 à 2 glazen per dag (bier van ongeveer 5 volumepercent alcohol) voor vrouwen en 2à 3 glazen voor mannen. Dergelijke hoeveelheden hebben een gunstig gezondheidseffect. Eens daarboven komt men in de risicozone voor hart- en vaatziekten, leverziekten, aantasting van hersenfuncties en zo meer. Met tien flesjes per dag overschrijdt u dus sterk de veilige grens, ongeacht de hoeveelheid water die u drinkt. Hoe groot uw persoonlijk risico precies is, hangt nog af van bepaalde individuele kenmerken (lichaamsgewicht, gezondheidstoestand, conditie,…). Met deze hoeveelheden zal u op termijn hoe dan ook schade oplopen.

  |terug|mail|print|top|